Tratar de definir qué son los hábitos es mucho más fácil si pensamos en aquellos que consideramos buenos y que todos tenemos (y que realizamos cada día de nuestras vidas), o simplemente en aquellos malos hábitos que sabemos que debemos abandonar para alcanzar una...

Los Hábitos para el Éxito son el conjunto de comportamientos, conductas, actitudes y acciones que te facilitarán de forma tangible y real el camino para alcanzar tu éxito personal. Cuando hablo de éxito personal me refiero al conjunto de objetivos o ilusiones que...

La procrastinación es un hábito enormemente extendido que me gusta definir como el hábito MataMetas. Aunque el diccionario se refiera a la procrastinación como aplazar, diferir o posponer en el tiempo. La defino como un hábito MataMetas porque, por desgracia, lo que...

La zona de confort es un entorno en el que gran parte de la gente se siente cómoda; donde vive y se queja de todos sus males sin riesgo alguno de fracasar por intentar algo diferente. Este espacio, básicamente psicológico, te permite vivir tranquilo/a con la...

Una gran ventaja de nuestra mente, que debemos aprender a gestionar su uso, es la creación de hábitos. Te debes preguntar: Qué es un hábito exactamente. Pues, son esas pequeñas rutinas, costumbres e inercias que nos permiten hacer tantas cosas bien o mal sin tener que...